日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

日曜日
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暑い！
[譛晏ｾ｡鬟ｯ]
朝カレー。(⌒‐⌒)

[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
揚げそば。(^-^)v
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2432歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
11時
揚げそば（1人前） 519 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  3239 kcal
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