休日　買い物　花火大会撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

休日　買い物　花火大会撮影
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【朝ごはん】
　食パン・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
　ウナギのせいろ蒸し・肝吸い・漬物・冷奴
【間食】

【晩ごはん】
　弁当（からあげ・かまぼこ・フライ・鮭・煮物・）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5533歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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