台風【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

台風
< お中元 　｜　泊り >
台風の影響なかった、小雨は降ったけど、
朝方は、晴れてた。

【記録グラフ】
万歩計
2804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
16時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1836 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/08/10 16:30 
良かったですね、このまま去ってくれたらいいですね(^ ^)。
 無財の七施 2014/08/10 22:57 
来ませんでした。
鉄瓶 2014/08/10 22:59 
近かったのに不思議ですね。
台風の右側(東側)の方が風雨強かったってことですかね。(-_-)
 無財の七施 2014/08/11 06:15 
そうでしょうね。
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