お泊まり会復活【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日（土）

お泊まり会復活
< 炎天下テニスで記憶... 　｜　ダイエット的には糖... >
町内の子供会。
訳あって１０年程途絶えていたお泊まり会を意地で復活。
いきなりキャンプというのはハードルが高いので町会の会館で一泊。
それでも、お泊まり会復活の狼煙は町会幹部をはじめ住民に好意的に受け止められ、
ご祝儀やカレーライス用のじゃがいも（自作）などの提供をうける。
もちろん、手伝いも沢山名乗り出てくれる。
ありがたい事である。
皆、子供の成長に関わりたいんだよな。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
173.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
12時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
豚のスペアリブ（0.5人前） 228 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ビール 350ml（4人前） 568 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
  2326 kcal
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