炭水化物摂取量（g）のグラフ・データ

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炭水化物摂取量(g)のグラフ

2014年08月
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炭水化物摂取量のグラフ
日別データ（8月）

8月の「炭水化物摂取量」データ推移

日付 炭水化物摂取量 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 49.5g dwn   59396.4g   深まる人間関係  
8月2日(土) 136.4g up   59532.8g   お茶会準備@茶道会館  
8月3日(日) 173.2g up   59706g   綱渡り茶席  
8月4日(月) 62g up   59768g   糖質オフなディナー  
8月5日(火) 224.1g up   59992.1g   銀座飲み転じて地元のダイニング...  
8月6日(水) 88.9g up   60081g   ディズニーシー  
8月7日(木) 103.5g up   60184.5g   秋は忙しくなりそう  
8月8日(金) 224.7g up   60409.2g   魚料理  
8月9日(土) 211.4g up   60620.6g   雨の合間を縫ってテニス  
8月10日(日) 152.8g up   60773.4g   幻のコストコデビュー  
8月11日(月) 164.8g up   60938.2g   台風一過でテニス三昧  
8月12日(火) 176.2g up   61114.4g   チーズフォンデュ  
8月13日(水) 132.9g up   61247.3g   ドライバー、、、代えてはみたも...  
8月14日(木) 165.3g up   61412.6g   バッテリーの突然死  
8月15日(金) 154.3g up   61566.9g   炎天下テニスで記憶が・・・  
8月16日(土) 173.8g up   61740.7g   お泊まり会復活  
8月17日(日) 238.7g up   61979.4g   ダイエット的には糖質は総量では...  
8月18日(月) 39.7g dwn   62019.1g   定期点検  
8月19日(火) 221.2g up   62240.3g   また負けた・・・  
8月20日(水) 134.3g up   62374.6g   流し素麺にむけて  
8月21日(木) 117.9g up   62492.5g   トマトのすき焼き@イカ天国  
8月22日(金) 83.5g up   62576g   真夜中のハイペース飲み  
8月23日(土) 142.9g up   62718.9g   スーパー糖質制限再開  
8月24日(日) 213.1g up   62932g   流し素麺  
8月25日(月) 107.5g up   63039.5g   はちまき締めて  
8月26日(火) 61.5g up   63101g   テニス  
8月27日(水) 65g up   63166g   整体  
8月28日(木) 193.9g up   63359.9g   ２７００回記念例会  
8月29日(金) 145.9g up   63505.8g   休息  
8月30日(土) 144.8g up   63650.6g   久しぶりのハードコート  
8月31日(日) 150.2g up   63800.8g   左足首痛発生  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 4,453.90g （先月：3,769.20g）
平均数（今月） up 143.67g （先月：121.59g）
最高数（今月） up 238.70g （先月：224.70g）
目標達成率（今月） yoko 93.5% （先月：93.5%）
総合データ（～8月）
合計数 63,800.80g
平均数 104.08g
最高数 266.80g（記録日：2013/10/14）
目標達成率 85.6%