流し素麺にむけて【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

流し素麺にむけて
< また負けた・・・ 　｜　トマトのすき焼き@... >
今度の日曜日に企画されている、子供会の流し素麺に備えて、竹の切り出し。
都合６本の竹を切り出したのだが、単に切り出すだけでなく枝葉を落したり、竹の長さを揃える作業も。
炎天下２時間の作業はかなり堪える。
午後は、切り出した竹を２つに割って節をおとして素麺が流れるレーンつくり。
実験もして、一応準備は整ったのだが。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
134.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トオカツフーズ にぎりめし（おかかごま昆布）（1人前） 175 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
15時
素麺（0.3人前） 135 kcal
18時
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 620 kcal
19時
ビール 350ml（1.5人前） 213 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ハイボール（2人前） 284 kcal
オリジン弁当 牛すじ（3人前） 117 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
バゲット（2人前） 110 kcal
  2285 kcal
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