炭水化物摂取量（g）のグラフ・データ

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炭水化物摂取量(g)のグラフ

2014年09月
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炭水化物摂取量のグラフ
日別データ（9月）

9月の「炭水化物摂取量」データ推移

日付 炭水化物摂取量 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 185g up   63985.8g   仕事前にテニス  
9月2日(火) 166.1g up   64151.9g   お座敷で  
9月3日(水) 29.5g dwn   64181.4g   スーパー糖質制限復帰  
9月4日(木) 116.1g up   64297.5g   カーネル・サンダース翁  
9月5日(金) 159.3g up   64456.8g   基本中の基本  
9月6日(土) 171.6g up   64628.4g   Callaway Legacy...  
9月7日(日) 162.5g up   64790.9g   テニスは中止  
9月8日(月) 154.4g up   64945.3g   セミナー＠目黒雅叙園  
9月9日(火) 109.5g up   65054.8g   小唄勉強会  
9月10日(水) 152.2g up   65207g   気を引き締めて  
9月11日(木) 140.8g up   65347.8g   江戸時代の修行僧  
9月12日(金) 155g up   65502.8g   送別会  
9月13日(土) 89.2g up   65592g   学校公開  
9月14日(日) 170.1g up   65762.1g   文化祭  
9月15日(月) 85.4g up   65847.5g   サービス思案中  
9月16日(火) 146g up   65993.5g   ゴルフコンペ  
9月17日(水) 89.9g up   66083.4g   久しぶりの北新地  
9月18日(木) 79.8g up   66163.2g   まじめに糖質制限  
9月19日(金) 58.1g dwn   66221.3g   断バタピー  
9月20日(土) 217.5g up   66438.8g   危険水域  
9月21日(日) 76.8g up   66515.6g   レッドゾーン  
9月22日(月) 91.1g up   66606.7g   突然の大雨は、イタリア食堂で雨...  
9月23日(火) 100.9g up   66707.6g   スーパー糖質制限再会宣言  
9月24日(水) 62.6g up   66770.2g   青空しつけ教室  
9月25日(木) 100.2g up   66870.4g   残価設定ローン  
9月26日(金) 54.1g dwn   66924.5g   プチOFF会  
9月27日(土) 136.2g up   67060.7g   稽古の代打  
9月28日(日) 55.2g dwn   67115.9g   読書に徹した日曜日  
9月29日(月) 97.5g up   67213.4g   右肩痛  
9月30日(火) 70.6g up   67284g   茶人の性  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 3,483.20g （先月：4,453.90g）
平均数（今月） dwn 116.11g （先月：143.67g）
最高数（今月） dwn 217.50g （先月：238.70g）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：93.5%）
総合データ（～9月）
合計数 67,284g
平均数 104.64g
最高数 266.80g（記録日：2013/10/14）
目標達成率 85.7%