深まる人間関係【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

深まる人間関係
< SST 　｜　お茶会準備@茶道会... >
夕方、町会の親分に呼び出されて中町へ。
小料理屋で飲みつつ、子分を呼び出して子供会夏休みイベントの相談。
タクシーで地元に移動。
ここで親分は帰宅。残された子分二人は、再びタクシーで三崎町へ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
49.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
14.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
高野豆腐（0.2人前） 21.2 kcal
14時
ABS 糖質制限ドライカレー（1人前） 269 kcal
18時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
ホルモン焼き 牛レバー　（1人前） 123 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
ハイボール（2人前） 284 kcal
22時
牛肉の串カツ（1人前） 773 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
  2412 kcal
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