ディズニーシー【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月06日（水）

ディズニーシー
< 銀座飲み転じて地元... 　｜　秋は忙しくなりそう >
ディズニーシーで家庭サービス。
家族は昨日からディズニーリゾート入りしている。
朝一で愛犬の散歩を済ませてから出発。
昼前に入園。家族を待ちつつカフェでビール。
レストランやカフェが多く、酒が飲めるのがシーのいいところだ。
30分程して家族と合流。
相変わらずの猛暑の中、海風に吹かれつつショーやアトラクションを楽しむ。
たまにはイイネ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
88.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
13.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
糖質制限ドットコム 低糖質（1人前） 112 kcal
マクドナルド ナゲット（1人前） 256 kcal
15時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
20時
かにサラダ（1人前） 136 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
21時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
  2071 kcal
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