綱渡り茶席【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

綱渡り茶席
< お茶会準備@茶道会... 　｜　糖質オフなディナー >
聞いてないよ〜連発のお茶会。
事前になんの相談も無しに、亭主、点前をすべしとのこと。
亭主はまだしも、点前は立礼の盆点なんてやったこともない。
案の定、点前を間違えて指摘されるがやったことも無い点前を当日になって突然やれというのが無理な話。
まったくなあ・・・　

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
173.2g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
14.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
オリジン弁当 小さなお弁当 高菜ご飯（1人前） 411 kcal
16時
主菓子（1人前） 121 kcal
19時
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
20時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
オリジン東秀 焼鳥（3人前） 186 kcal
22時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
  2039 kcal
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