8/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

8/17
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4140点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（0.7人前） 353 kcal
温野菜（5人前） 272 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
  2294 kcal
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