罔極之恩（もうきょくのおん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月04日（木）

罔極之恩（もうきょくのおん）
< 面折廷諍 (めんせ... 　｜　毛骨悚然（もうこつ... >
「父母の恩」
今日も早起きしてTOEICの勉強、今日は色々と考えすぎて間違いが多かった！
降圧剤服用。
本日横須賀、衣笠。
衣笠のアーケードの秀味園にてカニ入り炒飯。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0.5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
143分
英検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
240.1km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
78.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
万歩計
5100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/09/04 17:41 
毎朝、両親の写真に手を合わせて感謝しています。
 komokomo 2014/09/04 20:27 
僕も名古屋の両親に電話しました。
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