八咫之鏡（やたのかがみ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

八咫之鏡（やたのかがみ）
< 夜雨対牀(やうたい... 　｜　維摩一黙,（ゆいま... >
「三種の神器の一。天照大神が岩戸に隠れたとき、石凝姥命が作ったとされる鏡。わが国の皇位継承の象徴」
ファミマ鎌田水神橋店にてグリーンダカラ麦茶、直巻焼鮭、手巻直火焼たらこ。
夕方、喜多見、調布で大雨に見舞われる！！
やっぱ夜はダメだ～！明日朝早起きしてまたやろう！

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
210分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
142km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
61回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
11回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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