涼しく【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>涼しく
14年09月18日（木）

涼しく
< 糖尿の病院診察 　｜　オ-タムジャンボ >
最近涼しくなった、久しぶりに洗濯したら、品物少なかった。
少なかったから洗濯してないのだと分かった。

【記録グラフ】
万歩計
5273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
15時
ジェーシーシー 黒棒（1人前） 35.1 kcal
16時
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スキ焼（1人前） 703 kcal
  2022 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/18 13:17 
涼しくなりましたね。
わが家は毎日３回も洗濯機を回しますよ＾＾。
 無財の七施 2014/09/18 17:44 
妻が来て洗濯してた。
司城さん 2014/09/18 14:59 
秋めいて来ましたね(^ ^)
 無財の七施 2014/09/18 17:45 
秋ですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE