校友会【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

校友会
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校友会の案内が来たけど、タクシーの運転手をやってるので、欠席にした。
行っても意味ないし、体裁が悪い。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
13時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  1444 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/29 09:43 
そう？
古い友だちと懐かしく会うのもよいかもです。
 無財の七施 2014/09/29 12:11 
友達ではありません、校友会ですから、大学の出身者の集まりです。
司城さん 2014/09/29 18:41 
大学の同期は沢山おられるでしょう。(^ ^)。
 無財の七施 2014/09/30 06:42 
友達はそんなにいません。
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