Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月09日（木）

Thursday
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うどん。(⌒‐⌒)
[lunch]
LAWSONのお弁当。(⌒‐⌒)

[super]
ぼてじゅう。\r\nお好み焼き。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9407歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
ウインナー（5人前） 321 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2629 kcal
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