流連荒亡（りゅうれんこうぼう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日（金）

流連荒亡（りゅうれんこうぼう）
< 流言蜚語（りゅうげ... 　｜　梁冀跋扈（りょうき... >
「家にも帰らず酒食や遊興にふけって仕事をなまけること」
類：放蕩無頼（ほうとうぶらい）
朝イチ三鷹へ、帰社しみなとみらいへ。今日から三日間ここで仕事。
ドトールみなとみらい駅店にてミラノサンドCセット（S・カフェラテ）。

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		英検勉強
62分
英検勉強（分） のグラフ
 		首回し
13回
首回し（回） のグラフ
走行距離
53.9km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/10/10 15:14 
みなとみらいでお仕事なんていいですねー＾＾
私だったら帰りとかお昼休みとか時間あれば寄り道しちゃいそうです（笑）
 komokomo 2014/10/10 20:39 
以前は泊まってたんですが、今は便利になって幸か不幸か日帰りになったのでそのまま帰ります。 中華街も近いし寄り道するとこいっぱいですが、、、
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