no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
15時
柿（1人前） 36.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット （1人前） 46 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ミスタードーナツ エンゼルショコラ（1人前） 201 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1739 kcal
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