no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マキシム キャラメルマキアート（1人前） 64 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1264 kcal
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