今日もバド練習【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

今日もバド練習
< バド練習 　｜　今日の記録 >
13時～17時ウィングスの練習に参加。昨日は結局3名しか集まらなかった。
今日は9名集まった。ネット3面分用意したけれど・・・
基礎打ちを終わった後1面分をはずし2面でゲーム練習を行った。

相変わらずバックを狙われると返せない(´・ω・`)

そして今日は特に空振り･フレームショットのオンパレード・・・
ウーン！！情けない(/ω＼)

チームの皆に迷惑をかけないよう早く上達したい・・・(#^^#)

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
大根（1人前） 116 kcal
  1352 kcal
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