Monday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

Monday
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Monday 画像1
人間ドックです。ヽ(￣▽￣)ノ
[breakfast]
人間ドック受診日の朝御飯。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20932歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（4人前） --- kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
20時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  2441 kcal
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