キャッシュカード【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月11日（火）

キャッシュカード
< 下足係をして思う事 　｜　出雲へ >
銀行口座に入金しようと財布を見ると、キャッシュカードが無い。
家に置き忘れたのかと思い、急いでいることもあって別の口座から送金することにする。
その後、もしやと今日の行動を思い出してみると、午前中に一回ATMを使っている。
その後は家に帰ってない・・・ということはATMに置き忘れてきた可能性が高い。
以前もあったし（爆）
銀行のセンターに電話してすぐさまキャッシュカードを停めてもらう。
その後、係の人調べてくれてキャッシュカードはすでに保護されて支店に届いているとのこと。
まずは一安心。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
80.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とんかつ（1人前） 584 kcal
14時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
19時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
20時
ワイン（4人前） 292 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  2337 kcal
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