セブン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>セブン
14年12月08日（月）

セブン
< 娘の誕生日 　｜　泊り >
セブンのむすびの特売が終わっちゃう、3回しかえなかった。
交代勤務だから、買うときに合わないのだ。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1652kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
伊藤園 熟トマト（0.2人前） 37 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1631 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/12/08 16:28 
また特売しますよ(^ ^)
ファミマのセールとかも
チェックされては(^ ^)？
 無財の七施 2014/12/09 02:26 
ファミマは買いません、セブンだけです。
asakomam 2014/12/08 19:15 
残念！
わたしの方ではセブンイレブンのことをブンブンと呼ぶらしいです。
mixiで読みましたが、わたしは普通にセブンって言います。。
 無財の七施 2014/12/09 02:26 
ブンブンって言うの何故なんだろう？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE