新年会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月02日（金）

新年会
< 謹賀新年 　｜　アウトレット＆コス... >
家内の実家の新年顔合わせは、義理の父の墓前で。
お参りした後は、休憩所でもちよったおせちをつついて新年会なのだが、
今年は空気を読んで我が家に移動して新年会。
こっちの方が落ち着くよな。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
97.6g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハム（3人前） 88.2 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（3人前） 27 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
16時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ピザ（0.7人前） 434 kcal
18時
ハム（3人前） 88.2 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1630 kcal
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