no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月06日（火）

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昨夜就寝０時２０分。何故か１時過ぎと６時前にトイレ。起床８時２０分だが８時に覚めている。夢のシーンを思いだしながらうとうと。
朝食前に体操をするが、今朝は爽快感が無い。雨が降っている外の情景と同じ感覚。朝食を済ませて新聞を読む。天皇・皇后の沖縄への想い。皇太子時代に最初の訪問時、火炎瓶騒動があったのは覚えている。新聞の一面〜三面と続けつ読むと中国、韓国に関する記事が実に多い.気が滅入る。
10:25 124/69<68>
10:25 121/64<66>＝●
10:27 124/63<68>
掃除を引き継いで終わったのが１１時１５分頃。後はＰＣの前で、ただキーを叩いているだけの気分になって、充実感が無い。こんな状態を鬱状態と言うのだろうか。
夕方から、楽天ＢのＰＷ，ＭＡ等の変更手続き作業をする。実に面倒！明日続けてチェックをする必要あり。今夜は早く寝よう。

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