no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月13日（火）

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8時すぎ起床。朝食前に体操。体調がすっきりしない。十分に睡眠は摂っているはずなのに！血圧を測る。幸子は測り過ぎだとひやかす。少し高めに出ている。
10:40 132/76<79>
10:41 132/70<75>
10:42 124/64<74>＝●
10:43 130/68<80>
11時丁度に火災海上の代理店、フロンティア(株)の大江氏来訪。5年継続の火災・地震保険を更新する為。終わって帰った直後、質問の電話。結果、火災保険対象の家財1700万を氏の提示メモ通り1000万に替えた。結果、掛け金は29万強から約4万低くなった。南都銀行からの自動振込みは2月26日の予定。
1時半幸子と二人で原眼科受診に出掛ける。当面、白内障、緑内障の何れも処置を要するまでには進行したいない。次回は3月9日。眼底検査を受ける。
4時前ころから昼寝。5時半近くまで眠った。起きてから軽い動悸に似た不整脈。気分が良くない。
18:02 140/76<71>
18:04 143/75<72>
18:05 137/76<72>＝●
血圧が高い。気分が悪いのは個の為か。夕食、後片付け、風呂の間セルシンの服用を我慢して様子を見る。10時頃セルシン服用。今23時。そろそろ寝る準備をしよう。
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