no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
森永 モウ濃厚ミルクバニラ（1人前） 240 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
  1618 kcal
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