no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
20時
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
二葉製菓 玉子パン（1人前） 26.7 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1641 kcal
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