頑張れ錦織【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月22日(木)

頑張れ錦織

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WOWOWで全豪オープン錦織戦を観戦。
まったく不思議な話で、観戦していると錦織が劣勢。
見ていないと調子があがるようである。
第一セットを落としたところでスタバにいってTwitterでフォローしていたところ
第二セットを接戦でとって第三セットは圧勝。
帰宅してテレビをつけると第四セットはいきなりブレイク。
ところが目を離しているすきにブレイクバックしてなんと6−5でマッチポイント。
さすがにこれでは決まらずにタイブレイク。
ここで家を離れたのだが、この後はタイブレイクを7−0で圧勝。
テレビで応援しない方がいいのかな。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
142.7g
炭水化物摂取量(g) のグラフ
体脂肪量
17.2kg
体脂肪量(kg) のグラフ
食事の記録
2956kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 64.9 kcal
(1人前) 148 kcal
メンチカツ(0.5人前) 250 kcal
12時
(0.3人前) 69.8 kcal
鶏照り(0.5人前) 237 kcal
杏仁豆腐(0.5人前) 118 kcal
15時
肉まん(1人前) 201 kcal
20時
マグロ(1人前) 100 kcal
ぶり大根(0.5人前) 134 kcal
油揚げ(1人前) 116 kcal
ワイン(白)(5人前) 365 kcal
21時
プロセスチーズ(2人前) 136 kcal
22時
なとり バタピー(1人前) 592 kcal
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
  2956 kcal
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