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15年01月25日(日)
やっぱり…↓ |
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< 怖いのは人間…↓
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【朝ごはん】 327.1kcal 【昼ごはん】 512kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約4分 約0.41km 消費22.7kcal 685歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 人質の一人は殺されちゃったねぇ… でもこれは晋ちゃんのせいではないね! 軽率で浅はかな行いが招いた行動! 大体、紛争国に行って戦いに乗じて金儲けをしようなんて 素人が考えるからだよ! 日本みたいな所にいると良いアイデアかもしれないけど 実際はとても危険でプロがやっても成功するかどうかというレベル! でも、そこに助けに行こうと一人で潜入するのも馬鹿げてる! ランボーじゃないんだからさ… 映画の中でもランボーはベトナムで特殊任務をしていたプロとして 描かれてるし・・・・そこに、素人が乗り込んで何が出来ると思ったのだろう… 一部では、ガイドに騙されて拘束されたとも伝えられているが、彼は何度も 現地に行ってるはずで、その辺の事は承知なはず… やっぱり、平和ボケの国民なんだね…危機感ないし… ========================================================================== 白虎隊のドラマを観てる・・・ こんな気骨のある10代・・・凄すぎるよね・・・ それに比べいかにも幼稚で軽率な湯川の行動… 色んな意見はあるけど、ワシは自業自得だと思うわ… 助ける価値も無いと… 後藤さんはそんな人間でも助けようと乗り込んだ… でも、無謀すぎたよね…
そんな世知辛い中でもニャンコ動画は欠かせませんね~♪ ①・・・で、どうしろと・・・ http://www.youtube.com/watch?v=qdnx2xVt1zY ②なあなあ…これ付け方逆じゃね? http://www.youtube.com/watch?v=Vaj44pi9Yvk ③あ~こういうことね~・・・・って、ワシを使って宣伝かい!!! http://www.youtube.com/watch?v=DXimpt75VS4 ================================ ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ================================ このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| キムチ(0.7人前) |
12.9 |
kcal |
| 卵焼き(0.3人前) |
56.9 |
kcal |
| キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) |
15.1 |
kcal |
| イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) |
7.2 |
kcal |
| 麦茶(1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 日清 インドネシア風甘辛焼きそば ミーゴレン(1人前) |
512 |
kcal |
| ウーロン茶(1人前) |
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kcal |
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839 |
kcal |
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