みたおさん
最新の記録ノート
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15年01月24日(土)
怖いのは人間…↓ |
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| やっぱり…↓ >
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【朝ごはん】 369.4kcal 【昼ごはん】 493kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約15分 約1.33km 消費78.1kcal 2210歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 昨日の外国旅行に関連するわけじゃないけど… ワシは昔、岩手に住んでいたことは既にお話済みだが きっかけは何だったか忘れたけど…多分テレビを見ての事じゃなかったか… ワシの家は集落から離れた山の中にありました… もちろん幹線道路はあったが、底から外れた細い道などは 今の様に道が整備されてるわけでもなくほぼ獣道に近かった… バス通りから家に帰るまで近道なのでそのような道を通るわけで 母親に「途中、獣に出会ったりして怖くなかった?」 と聞いたことがあった… そしたら「怖いのは獣じゃなくて、人だったよ」と答えた… その時、ワシは人なら安心出来ると思っていたけど、そうじゃないんだと… 確かに山の中で悪いやつに襲われたらいくら気の強い母親でも抵抗出来ないだろうと… だから、旅行に行っても人がいたら安心、安全と思うのは危険なんだなと… ま、それがあったので外国にいったときにワシは目をギラつかせて歩いて 居たわけですわ~(笑) でも、観光地などはまだ大丈夫、大通りとか旧市街とかが危ない! みなさんもお気をつけあれ~^^
せめてこんなんでホッこりと^^ 今まで出たのも沢山ありますが…(^^; http://www.youtube.com/watch?v=LifE2onImGA 遊んでニャ~~… http://www.youtube.com/watch?v=jkJmniV3qcE 美味かったのニャ~♪ http://www.youtube.com/watch?v=oq20w95OlSY ================================ ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ================================ このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
キムチ(0.5人前) |
9.2 |
kcal |
オムレツ(にんじん、チーズ入り)(0.3人前) |
67.2 |
kcal |
ニチフリ タイカレー味 ふりかけ グリーン(0.1人前) |
10.5 |
kcal |
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) |
15.1 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) |
8.4 |
kcal |
麦茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
東洋水産 生麺 醤油味(0.6人前) |
197 |
kcal |
13時 |
アクリ 焼ラザニア(1人前) |
296 |
kcal |
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862 |
kcal |
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