「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」～みたおさんの記録ノート

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型埼玉県

みたおさんの2014年12月の記録ノート

午が去っていく～…→	12月31日（水）
【朝ごはん】 441.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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正月太り開始…↑	12月30日（火）
【朝ごはん】 343.9kcal 【昼ごはん】 407kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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雨だねぇ…↑	12月29日（月）
【朝ごはん】 468.2kcal 【昼ごはん】 404.5kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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休み1日目↑	12月28日（日）
【朝ごはん】 445.2kcal 【昼ごはん】 1048kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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ラスト2！…→	12月27日（土）
【朝ごはん】 383.4kcal 【昼ごはん】 494kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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クリパ肥え…↑	12月26日（金）
【朝ごはん】 370.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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大盛況でした♪…↓	12月25日（木）
【朝ごはん】 382.4kcal 【昼ごはん】 413.2kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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さて！行ってきますか＾＾…↓	12月24日（水）
【朝ごはん】 440.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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店開けてます…↓	12月23日（火）
【朝ごはん】 295.3kcal 【昼ごはん】 604kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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最終リハ…↑	12月22日（月）
【朝ごはん】 473.9kcal 【昼ごはん】 508kcal 【晩ごはん】 404.8kcal ...
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今日も仕事…↑	12月21日（日）
【朝ごはん】 324.4kcal 【昼ごはん】 556kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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悪化回避か…↓	12月20日（土）
【朝ごはん】 357.5kcal 【昼ごはん】 413.2kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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30km2時間…↓	12月19日（金）
【朝ごはん】 413.4kcal 【昼ごはん】 678kcal 【晩ごはん】 404.2kcal ...
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出張…↓	12月18日（木）
【朝ごはん】 322.8kcal 【昼ごはん】 440kcal 【間食】 410kcal ...
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爆弾低気圧…↑	12月17日（水）
【朝ごはん】 370.2kcal 【昼ごはん】 604kcal 【晩ごはん】 361kcal ...
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今日は寒いんだねぇ…↑	12月16日（火）
【朝ごはん】 380.7kcal 【昼ごはん】 563kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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やっぱり…↑	12月15日（月）
【朝ごはん】 448.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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うそつき国家をお望み？…↓	12月14日（日）
【朝ごはん】 454kcal 【昼ごはん】 346kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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お仕事…↑	12月13日（土）
【朝ごはん】 384.7kcal 【昼ごはん】 500kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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歯医者…↓	12月12日（金）
【朝ごはん】 443.7kcal 【昼ごはん】 640kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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歩いた後…↑	12月11日（木）
【朝ごはん】 349.9kcal 【昼ごはん】 437.3kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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谷中散歩♪…→	12月10日（水）
【朝ごはん】 365kcal 【昼ごはん】 436kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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お江戸…↑	12月09日（火）
【朝ごはん】 456kcal 【昼ごはん】 464kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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練習…→	12月08日（月）
【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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目がテン!…↑	12月07日（日）
【朝ごはん】 509.3kcal 【昼ごはん】 293kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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今日もエエ天気♪…↓	12月06日（土）
【朝ごはん】 482.7kcal 【昼ごはん】 470.8kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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でもまだ素足…↑	12月05日（金）
【朝ごはん】 453.2kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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はやぶさ2…↓	12月04日（木）
【朝ごはん】 387.9kcal 【昼ごはん】 526kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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う～む…↓	12月03日（水）
【朝ごはん】 304.4kcal 【昼ごはん】 581kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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文太さんまで…↑	12月02日（火）
【朝ごはん】 326.2kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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今日はまったり…↑	12月01日（月）
【朝ごはん】 435.5kcal 【昼ごはん】 419kcal 【晩ごはん】 kcal ...
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