読みました。走るのもよくないって書いてありましたねぇ。
度を過ぎるとってことだと、解釈しちゃった。

そうそう、度を過ぎるというか歳を考えろ！って
ことだと思うけど…
やっぱり還暦が見えてきたらフルマラソンなどは
出ないほうがいいと思う…
40km走るって、どうみても人間として普通じゃないもの…
散歩が一番ですわ♪
会津に行くと散歩できる場所多すぎて困るかもよ～（笑）

そっか。
わたしは最近飲み薬（サプリ含む）が増えました。
４０代前半では何も飲んでなかったのにいつの間にかいろいろ飲んでます。
病院は嫌いだけどやむを得ず行ってるけど・・・

確かに薬って人間の体にとってはどれも毒なんだろうね…
その作用を治療に使ってるわけだから…
でもサプリはどうなんだろう…
成分によっては毒じゃないのかも・・

小太りくらいが一番長生きするみたいですよ♪
薬もサプリも全く飲まなかった、子どもの頃のように生きられたらいいですね。

そうなんだよね～＜小太り
そこで一つ大きな問題が･･･
ワシ小太りレベルなのか？？？（笑）
＞薬もサプリも全く飲まなかった、子どもの頃のように生きられたらいいですね。
本当だね～＾＾
体が痛いなんて事なかったものね…

私もこの記事、ニュースで見ましたよ～（＾＾。
今週の土曜日に人間ドックなので、ここ１週間～禁酒と腹７分目で、頑張ってます～。
お腹空いたら～リンゴ半分とウーロン茶～で、結構落ちてきましたよ～（＾＾）/

確かに落ちてるもんね…
でも、またきっと反動で戻るに違いない…（￣▼￣）ﾆﾋ

私もこの記事、読みました。
マラソンちょっと考えさせられますね。
でも私のマラソンは時間よりゴールのあとのお酒だし…(^^;

それにしても40kmはどうなのかと…
骨や筋肉にかなりの負担が掛かると思うのが自然だけど…

お散歩お疲れさまでした～(^-^)ﾉｼ
私もウォーキングするとよく食べてしまいます(＿＿;)(笑)
お互い気をつけましょう～(;^_^A

疲れたけど、谷中散歩は楽しかったよ～♪

小デブ族さま
いつも笑って過ごせば、気持ちも若くなり
健康でいられますよ(^^)
「一笑一若」

＞「一笑一若」
中佐！
良いお言葉をありがとうございますm(_ _)m