no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
明治製菓 ミルクココア（1人前） 133 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
シャトレーゼ レーズンサンド（1人前） 213 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1841 kcal
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