小唄鑑賞【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

小唄鑑賞
< 雪といえば 　｜　育成会始動 >
雪でテニスコートが閉鎖。
急遽、三越劇場へいって小唄の鑑賞。
東京新聞主催の「名流小唄大会」には松峰派から若彩さん、小都さん、照香さんが出演。
無事全員の演奏がきけてよかった。
途中、国立で買ったマカロンを手土産に家元にも挨拶。
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
152.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
にしんそば（1人前） 425 kcal
15時
ぜんざい（0.3人前） 78.7 kcal
18時
サラミ（4人前） 59.6 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
20時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
22時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 274 kcal
  2353 kcal
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