寝落ち症候群【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

寝落ち症候群
< ナイターテニス@神... 　｜　大雪はどこへ？ >
仙川の中畑監督ゆかりのホルモン屋で、石橋さん、晢ちゃんと新年会。
新鮮なホルモン焼きを肴にメガハイボールを煽っていたら、いつの間にか寝落ち。
千鳥足で電車に乗ったが座ったとたんに寝落ちして
気がついたら新宿駅。
さすがに危険を感じてタクシーで帰宅。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
232.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
19kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
セブンイレブン たまご（1人前） 87 kcal
13時
ローソン ブランブレッド（1人前） 219 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
17時
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
19時
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
20時
ハイボール（5人前） 711 kcal
23時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  3327 kcal
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