寒くなるらしい♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月05日(木)

寒くなるらしい♪…↑

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【朝ごはん】
394.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約18分 約1.52km 消費83.1kcal 2533歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日午前中に来客1件、午後は事務所仕事!
週末に掛けて寒くなるみたいですねぇ…
三寒四温とはいえ結構気温差があるのでみなさ~ん気をつけて下さいね!
「おまえもな!」って言われそうですが~(笑)
でも、春が待ち遠しいですね~^^
その先にまた猛暑が待っているかと思うと素直に喜べない部分も
ありますが・・・(--;
一年中、春と秋の季節っていう国は無いのでしょうか~?
ご存知でしたら教えて下さい~(^^;
将来、宇宙ステーションとか出来たらそんな感じなんでしょうね…
「2001年宇宙の旅」の映画の様に^^
http://www.youtube.com/watch?v=UqOOZux5sPE
でも2015年の時点で、まだ実現されてないですね…
3001年には多分、出来てるんでしょうね…確認のし様が無いですけど(^^;
こんな事が起こってたりしたら…
http://www.youtube.com/watch?v=ML1OZCHixR0
今はこれよりはるかに優秀なコンピューターが出来てるんでしょうね…
http://www.youtube.com/watch?v=ARJ8cAGm6JE
でも、コンピューターに支配されることは無いでしょう^^
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
オムレツ(チーズ入り)(0.3人前) 78.8 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  395 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/03/05 08:30
今朝はゴミ出しに外に出たら寒かったです、なんだか身体が怠い、眠い、もう春かなって・・。
またあの酷暑のことを考えるとまだ寒い方がいいかなって思います、春と秋だけの季節だったらいいですね。
 みたお 2015/03/05 21:56
明日はもっと寒いらしいよ~・・・
確かに猛暑は辛いものね…
ワシなんか死にそうになるものさ(--;
ガーベランコ 2015/03/05 10:11
私も一年中20度くらいの世界に住みたいです…
土曜日は最高気温が5度とか言うし~!もうさむいのはいやですよ~。
 みたお 2015/03/05 21:58
>一年中20度くらいの世界
それはいいね~^^
寒いのも嫌だけど、暑いのもいやだし~
でも、寒いのは中途半端に寒いから嫌なんだよね…
東北の寒さは半端じゃないからまだエエ^^
たわし68 2015/03/05 12:19
>一年中、春と秋の季節っていう国は無いのでしょうか~?
知っています、あります。酒池肉林のその国へ行ったっきり
帰ってこなかったので本当か、どうか確認出来ませんが・・・(*^_^*)
やっぱ宇宙ステーションかな。きっと花粉症もないと思うけどナ。
 みたお 2015/03/05 21:59
>酒池肉林のその国
中佐!
それってもしかしたら・・・黄泉の国でしょうか…(^^;;
宇宙ステーションもなんか味気ないような気もしますが…
どうなんでしょうね…
鉄瓶 2015/03/05 13:18
>一年中、春と秋の季節っていう国は無いのでしょうか~?
さがしゃぁ、あるでしょう。
おら、ハワイに移住してぇ。(^^ゞ

+200g、セーフの範囲です。
おら-600gね、一気に。(^^;)
 みたお 2015/03/05 22:01
鉄っちゃん、ワイハも暑かんべな・・・
大昔サイパンに行ったけど、暑かった上に
蒸したよ…
特にスコールの後は物凄かった…
あれも辛いなぁ(>_<;
syunfamily 2015/03/05 17:43
はい。
こちらは明朝マイナス1度の予報です....
土曜日は、雪かみぞれが降るようです~~(--;
 みたお 2015/03/05 22:03
宇都宮も寒いだろうね…
風邪ひかないようにね~^^
ダックスRON 2015/03/05 23:46
寒いですねえ 花粉がいっぱいで 今も鼻水タラタラで苦しいです。
 みたお 2015/03/05 23:56
ありゃ、お気の毒に・・・
まだ忍者姿でご出勤?
お大事に・・
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