人間ドック初日【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

人間ドック初日
< 炭水化物は消化がよ... 　｜　人間ドッグ２日目 >
人間ドック初日は、レントゲン、エコー、心電図など小規模な検査で始まる
メインは大腸のバリウム検査。
胃の内視鏡もそうだが、この大腸のバリウム検査も苦手な検査。
前日の絶食は特には苦にならないけど、
検査の前に腸の動きを鈍くする薬を注射されたり
腸にバリウムと空気を送り込まれるので
終わった後もしばらくはダメージが残る
でも、この歳になったら定期的にやっていかないと。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
29.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
松岡水産 スモークサーモン（2人前） 144 kcal
丸大食品 ふんわりうす切り　ビアソーセージ（1人前） 202 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
春巻（0.3人前） 66.8 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
16時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
18時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
フォアグラ（1人前） 510 kcal
  1715 kcal
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