no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
白菜（1人前） --- kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
  1213 kcal
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