倫理法人会のゴルフコンペ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

倫理法人会のゴルフコンペ
< 職場見学会 　｜　テニスは雨で中止 >
友人が幹事をつとめる倫理法人会のゴルフコンペに参加。
何をやっているのかはよくわからないが
なんでも朝早くから集まって勉強会をしているようだ。
今日も、勉強会を済ませてからゴルフ場入りなんだそうだ。
なにはともあれ、「倫理」を大事にすることは
重要なことだと思う。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
107.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハッシュポテト（1人前） 462 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
18時
ジョイフル 焼きとり（2人前） 436 kcal
ビール 350ml（1.5人前） 213 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
21時
ハイボール（3人前） 427 kcal
22時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  3947 kcal
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