職場見学会【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>職場見学会
15年04月23日（木）

職場見学会
< 銀行の思考停止 　｜　倫理法人会のゴルフ... >
ロータリークラブの職場見学会で
日産の横浜工場と横須賀の軍港めぐりへ。
日産の横浜工場はエンジン専門で、
最新のラインは自動化率なんと98%。
どうりで人がいないはずである。
軍港めぐりは思った以上に面白い。
ゴールデンウィークに家族でくるかな。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
172.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
吉野家 牛皿 特盛（1人前） 550 kcal
セブンイレブン たまご（2人前） 174 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
13時
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 122 kcal
アジフライ（0.3人前） 73.5 kcal
ビール 350ml（3人前） 426 kcal
紹興酒（3人前） 381 kcal
16時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
19時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
22時
ハイボール（1人前） 142 kcal
  2958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE