一生懸命（いっしょうけんめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

一生懸命（いっしょうけんめい）
< 一笑一顰(いっしょ... 　｜　一笑千金（いっしょ... >
「命がけでものごとにあたること。いちずに苦心すること」
類：一所懸命（いっしょけんめい）

■テニス
テニスのイベントで午後からテニス三昧、飲み三昧、楽しい一日を過ごす。
今回は人数も少なめだったのでゲーム、飲み、ゲーム、飲みと何ゲームしたことやら、、、　

【記録グラフ】
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
11分
英検勉強（分） のグラフ
走行距離
1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
300分
テニス（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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