一生懸命（いっしょうけんめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

一生懸命（いっしょうけんめい）
< 一笑一顰(いっしょ... 　｜　一笑千金（いっしょ... >
「命がけでものごとにあたること。いちずに苦心すること」
類：一所懸命（いっしょけんめい）

■テニス
テニスのイベントで午後からテニス三昧、飲み三昧、楽しい一日を過ごす。
今回は人数も少なめだったのでゲーム、飲み、ゲーム、飲みと何ゲームしたことやら、、、　

【記録グラフ】
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
11分
英検勉強（分） のグラフ
気温
23℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
1km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		テニス
300分
テニス（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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