ゴルフ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月06日（水）

ゴルフ
< 暇な休日だからとい... 　｜　床屋 >
テニスのコーチに誘われてゴルフへ。
家から近いには近いが山岳コース。
このコースとはまことに相性が悪い。
そもそもグリーンを狙う地点からグリーンが
見えないホールが大半。
これはアンフェアだ。
コースが頭に入っていないプレーヤーにとっては
勘で打つしかなく、これでは
ゴルフの醍醐味の大半が失われてしまう。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
65.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 267 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ABS 糖質制限スパークリング（1人前） 293 kcal
刺身（3人前） 468 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1677 kcal
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