さつき会＠三越劇場【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月09日（土）

さつき会＠三越劇場
< ポーチボレー 　｜　昼酒 >
小唄連盟の演奏会「さつき会」（於 三越劇場）に出演。
全５９番中、５５番でプログラムでは３時半頃の予定だったが、
一つ床ということもあり、大幅におして
４時半頃舞台に上がる。
意外に出来がよかったようで、
おねー様がたに随分と褒められる。
誉め殺し？？
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
59g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ディチェコ スパゲティ（0.3人前） 84 kcal
15時
みつ豆（1人前） 45.1 kcal
21時
伊藤ハム ミミガー 沖縄の海水塩仕立て（1人前） 102 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1.5人前） 610 kcal
ビール 350ml（1.5人前） 213 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1425 kcal
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