no title【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
11時
豚肉キムチ炒め（1人前） 404 kcal
白米（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2656 kcal
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