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15年05月20日(水)
空手の日・・・ |
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< 今日のパン♪
| 危機一髪><) >
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昨晩は空手の日で、久しぶりに型をみっちり教えてもらいました。 こういう風にするのです、といわれてもなかなか思うように体が覚えてくれないのでいささかもどかしい思いをしながらやっていました。 頭では覚えたつもりでも体がそれを表現するとなると、思うように表現できません。 もう順番は覚えているので、その中の一つ一つのやり方なのですが、細かく指摘されるとそれを正確にこなすのは難しいです。 ちょっと家でも復習しないとなかなかマスターできそうにないです・・・
今日のパン♪ 今日は小豆パン あんぱんよりあっさりしていて固いパンです。 でも味はよく整えられています♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 水(1人前) |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 第一パン コーヒー(1人前) |
110 |
kcal |
| 小豆パン(1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 焼き飯(1人前) |
377 |
kcal |
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547 |
kcal |
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