一朝之患（いっちょうのうれい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月06日（土）

一朝之患（いっちょうのうれい）
< 一超直入（いっちょ... 　｜　一朝富貴（いっちょ... >
「一時の心配をいう。また、思いがけず突然起こる心配事。前者の意味のとき「一朝」はひと朝の意から、わずかな時間、一時的の意。後者の意味の場合はある朝の意から思いがけないときの意」

朝イチ府中まで『セッション』という映画を観に行く。
あまりのインパクトに終わった後も暫く立ち上がれず、、、
映画を観てこんなに感動したのはいつぶりだろうか？
お薦めです。ここのTOHOシネマズ府中は夫婦でどちらかが50歳以上なら一人1100円とかなり得した気分。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
15分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
43.6km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2900歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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