「テニス」「競馬日記」「HAIRCUT」「かかりつけ内科」「整骨院」 ～komokomoさんの記録ノート

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komokomoさんの2015年06月の記録ノート

移風易俗（いふうえきぞく）

 06月30日（火）
「風俗をよい方へ移し変えること」

本日代休にも関わらず早起きして朝活。歳だね。
午前中に彩の森公園へ行き走る。
今日はいつもより少しだけ多く走れた。
背中の右側の痛みもとれて体が軽い感じ。週に２回走れるといいかも、、、
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衣鉢相伝（いはつそうでん）

 06月29日（月）
「弟子が師の教えを継ぐこと。また、法灯を継ぐこと」

会社近くにて糖質制限弁当。
今日はやっかいな仕事が朝晩あり対応に追われる。
明日は代休が取れることになりのんびりできそう。
錦織のゲーム、眠くなるまで観よう！！　頑張れ、錦織！！ ...
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意馬心猿（いばしんえん）・心猿意馬（しんえんいば）

 06月28日（日）
「煩悩や妄念のために心が乱れ落ち着かないことのたとえ。心は馬のように馳せ、猿のように騒ぎ立て落ち着かない意」
5:30起床、善光寺までジョギング、無茶苦茶気持ちのいい朝、ホテルに戻り豪快な朝食。
この二日間は糖質制限全く無視！
Mウェーブにて主催社よりお弁当頂く。助かります！
在来線にて帰宅途中、あっという間の新幹線かがやき終了。
チケット未購入で自由席購入。実際はデッキで1時間立って乗車。
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以毒制毒(いどくせいどく)

 06月27日（土）
「悪を制するのに悪を用いることのたとえ。有毒な薬を用いて毒を持つ病気を治療する意。悪逆なものを悪逆な手段で制圧することをいう。目には目を」
類：以毒攻毒（いどくこうどく）・以夷制夷（いいせいい）・就毒攻毒（しゅうどくこうどく）
昨夜は12:40頃帰宅。玄関がドアロックされていて焦る。
出張で長野へ。今日は明日の準備して善光寺へ。
こんな大きなお寺だとは思わなかった！　息子に心願成就のお守り。
お昼...
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意到筆随（いとうひつずい）

 06月26日（金）
「詩文などを作るのに、心のまますらすらと作れること」
類：意到心髄（いとうしんずい）
同僚と東池袋のやよい軒にておまぜ定食。
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乙夜之覧（いつやのらん）

 06月25日（木）
「天子が書物をご覧になること。昔、中国で天子が午後十時ごろ仕事を終え、就寝前に読書したことからいう」
ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてアイスコーヒー、あさごぱんハーフx2、オールドファッション。
夕方、奥と待ち合わせして皇居ラン。 たった5キロなのに2～3度止まったり歩いたり、、、まだまだだ。
でもここで走るのはテンション上がる！ 奥も楽しそうだった。
帰りに三芳SA、スーパーに寄り買い物。
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一片氷心（いっぺんのひょうしん）

 06月24日（水）
「清く澄みきった心境のこと。品行が高雅なことの形容。ひとかけらの氷のように、きわめて清い意」

衣笠駅近のファミマのパーキングにて糖質制限弁当。
本日は朝イチ、横須賀衣笠へ。今甲府に向かう途中、初狩PAにて小休止。
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一碧万頃（いっぺきばんけい）

 06月23日（火）
「青い海や湖などが限りなく広々と広がっているさま」
北綾瀬駅近のパーキングにて糖質制限弁当。菖蒲園のある公園で読書。
木陰で気持ちいい！
午前中、２度も下痢に襲われ午後早めに仕事終えて７時には帰宅。
夕飯は普通に食べた（ちょっとだけ少なめ）。
先週も１度あったが糖質制限しはじめて糖質を少し多めに取った日にこの症状になるのか？？ ...
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一瓢一箪（いっぴょういったん）

 06月22日（月）
「粗末な飲食物。また、つましい暮らし。一つのひさご（瓢）に入れた飲み物と、一つのわりご（箪）に盛った食物の意から」
類：一瓢之飲（いっぴょうのいん）・一箪之食(いったんのし）
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてカフェラテ。
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一筆抹殺（いっぴつまっさつ）

 06月21日（日）
「よく考えることなく、事実や存在を全面的に否定すること」
類：一筆勾消（いっぴつこうしょう）・一筆抹倒（いっぴつまっとう）
名古屋の実家へスーパードライを父の日として贈る（数週間前）。
先ほど父より連絡があり届いたとの事。
父へただただ感謝。
両親とも元気そうで何より、母は一日おきに散歩しているとの事で近所の川にカルガモ親子が３グループもおり、会いに行くのが楽しみだそう。
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一筆勾消（いっぴつこうしょう）

 06月20日（土）
「これまでのすべてを取り消すこと」
類：一筆勾断（いっぴつこうだん）・一筆抹殺（いっぴつまっさつ）

久々の快晴で気持ちいい！

◾️テニス ...
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一飯之恩（いっぱんのおん）

 06月19日（金）
「一回の食事をごちそうになった恩義。ほんの少しの恵み。また、ささやかな恩義であるがそれを忘れてはいけないという戒めの語」
類：一宿一飯（いっしゅくいっぱん）・一飯之報（いっぱんのむくい）
朝イチ、横須賀衣笠へ。駅前にて朝マック。
栄区長倉町のセブンイレブンPにて糖質制限弁当。マック環状4号線上郷店にてマックシェイクヨーグルト味S。
今日は走ったなあ、圏央道が厚木まで繋がったおかげでストレスなく走れ...
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一飯千金（いっぱんせんきん）

 06月18日（木）
「わずかな恵みに対しても十分な恩返しをすること。一度受けた食事の恵みには、千金の恩があるという意」
故事：貧しかった韓信（かんしん）が、ある洗濯屋の老婆から数十日の食事を与えられた。のちに、出世した韓信は、かつて食事をさせてくれた老婆を呼んで千金を与えたという故事から。
類：一飯之徳（いっぱんのとく）・一飯之報（いっぱんのむくい）・一飯之恩（いっぱんのおん）・恩讎分明（おんしゅうぶんめい）
会社近...
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一髪千鈞（いっぱつせんきん）

 06月17日（水）
「非常に危険なこと、きわめて無理なことのたとえ。一本の髪の毛で千鈞もの重さの物を引く意」
類：一縷千鈞（いちるせんきん）・ 危機一髪（ききいっぱつ）・一触即発（いっしょくそくはつ）
デニーズ中村橋店にてとろーり卵のオムライス、国産野菜のミニサラダ、セットドリンク（おかわり自由ホット珈琲）。
久しぶりのオムライスに感激！
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一敗塗地（いっぱいとち）

 06月16日（火）
「戦いに大敗すること」
類：肝脳塗地（かんのうとち）
本日午前中代休、歯医者さんへ。
自宅にて糖質制限冷やし中華、シャトレーゼ糖質制限アイス。
おやつにダノンオイコス脂肪０ブルーベリー、これ好き！
20:30 136・89・75 ...
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一登竜門（いっとりゅうもん）

 06月15日（月）
「その時代の有力者に認められれば、その人の価値は世間から十倍にも評価されるということ」
会社近くにて糖質制限弁当。
月曜から珍しく飲みに行く。（くらのすけ、ばがぼんど）
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一徳一心（いっとくいっしん）

 06月14日（日）
「多くの人が、共通の利益のために心を一つにして団結すること」
類：同心同徳（どうしんどうとく）・一致団結（いっちだんけつ）
朝一、家族でコメダへ。
コメダでまったりした後テニス、残りあと１回、セカンドサービスのスライスサーブの練習。
トスは左上にあげ、ボールを頭の上でこするようにラケット面をあてる。これがなかなか難しい。
来週のうちに習得したい。
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一得一失（いっとくいっしつ）

 06月13日（土）
「一方で利益があると他方で損失を伴っていること。利益と損失がともにあること」
類：一利一害（いちりいちがい）・一長一短（いっちょういったん）
塾の保護者会に出席の為、川越に。
これからいよいよ大変な時期になってくるので自分も負けずに頑張らないとなあっと思わせられるいい機会だった。
帰りに市内で食事でもと数件行ってみるがどこも混んでたり、食事はやってないとかで結局以前行った事のあるマーケットプレイス...
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一刀両断（いっとうりょうだん）

 06月12日（金）
「物事を思い切って処理すること、ためらわずに決断することのたとえ。ただひと切りで物を二つに断ち切る意」
類：一剣両段（いっけんりょうだん）
4時ちょいに目が覚める。今週は睡眠時間が多いせいか？
昨夜も10時にはベッドだったし、、、
朝風呂もあるみたいなので行ってみよう！
気持ち良かった～♪ 朝風呂！ ...
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一刀三礼（いっとうさんらい）

 06月11日（木）
「慎重かつ敬虔な態度で仕事をすること。仏像を彫刻するときに、一彫りするごとに三度礼拝するということから。仏教の語」
類：一刀三拝（いっとうさんぱい）・一刻三礼（いっこくさんらい）

本日より一泊で富士吉田へ！
ケンタッキーフライドチキン富士吉田店にてランチC（オリジナルチキン２・Sフライポテト・アメリカンコーヒー）
今日はとっとと終わらせて富士北麓公園までジョギングするつもりだったんだけどおそくな...
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一天万乗（いってんばんじょう）

 06月10日（水）
「天下を治める天子の意」
魚禅にて海鮮丼（上司と）。
午後から青梅に。
夜、久々にビールを飲む。糖質制限解禁、やっぱビールは旨い！
息子、学校休んだが熱も下がり明日は行けそうな様子、ひと安心。
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一天四海(いってんしかい)

 06月09日（火）
「天の下と四方の海。天下のすべて、世界中の意」

おはよう！ いつも通り5:30起床。
谷原のファミマPにて糖質制限弁当。今日もどうもありがとう！
息子学校で高熱とのLINEあり、迎えに行く。
青山から川越まで高速もすいており、思ったより早く到着。 ...
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一点一画（いってんいっかく）

 06月08日（月）
「漢字の一つの点、一つの画」
類：一措一画（いっそいっかく）
会社近くにて糖質制限弁当。、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてホットコーヒー（同僚と）
本日一日社内。書類整理。
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一朝富貴（いっちょうのふうき）

 06月07日（日）
「にわかに富貴な身になること」
昨日の振り替えで午前８時からテニス。今期あと２回で一旦休み、ちょっと寂しい、しばらく空けると打ち方も忘れてしまうのでまた元に戻すのが大変。
素振りぐらいしなければ、、、
午後から買い物、図書館、トレファクへ不要になったものを持っていく。
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一朝之患（いっちょうのうれい）

 06月06日（土）
「一時の心配をいう。また、思いがけず突然起こる心配事。前者の意味のとき「一朝」はひと朝の意から、わずかな時間、一時的の意。後者の意味の場合はある朝の意から思いがけないときの意」

朝イチ府中まで『セッション』という映画を観に行く。
あまりのインパクトに終わった後も暫く立ち上がれず、、、
映画を観てこんなに感動したのはいつぶりだろうか？
お薦めです。ここのTOHOシネマズ府中は夫婦でどちらかが50歳...
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一超直入（いっちょうじきにゅう）

 06月05日（金）
「ひとたび迷いを超越すると、にわかに悟りの境地に入ることができるということ」
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてホットコーヒー。
またまた狛江に。今週は３度目。
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一長一短（いっちょういったん）

 06月04日（木）
「長所もあり短所もあり、完全でないこと。人や物事についていう」
類：一得一失（いっとくいっしつ）・一利一害（いちりいちがい）
ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてアイスコーヒー、テリヤキチキンピザ、キットカットクロワッサン。
本日ILBAR2回目。
仕事終わりに皇居ラン。いい気分転換！
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一朝一夕（いっちょういっせき）

 06月03日（水）
「ほんのわずかな期間。非常に短い時間のたとえ。ひと朝とひと晩の意」
類：一旦一夕（いったんいっせき）
西浅草、中華料理太陽そばにて糖質制限弁当。
中華料理太陽、CMやドラマのロケ地に使われたみたい。
マック多摩堤通り喜多見店にて小休止、眠たくて少し昼寝。
夕べの錦織の試合見てたのが眠気を誘ったか、それにしても惜しい試合だった。
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一張一弛（いっちょういっし）

 06月02日（火）
「厳格にしたり寛大にしたりして人をほどよく扱うこと。弓の弦を張ったりゆるめたりする意。為政者の心得として、また教育者の心得として用いる」
故事：周の文王や武王が中道の政治を行い、人民に対して時には厳しく緊張状態に置き苦労させ、時に楽しみを与え心を緩やかな状態に置いたという故事から。
類：緩急自在（かんきゅうじざい）
イトーヨーカドー国領店Pにて糖質制限弁当、マクドナルド国領イトーヨーカドー店にてマ...
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一知半解（いっちはんかい）

 06月01日（月）
「自分のものになっていない、なまはんかな知識や理解のこと。一つの事を知っていても半分しか理解していない意。半可通」
類：半知半解(はんちはんかい)・言者不知（げんしゃふち）
　0:11　錦織対ガバシュビリの試合をテレビ観戦中、雨で2時間ほど遅れて深夜に。
もう寝ないと、、
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてホットコーヒー。
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