一登竜門（いっとりゅうもん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

一登竜門（いっとりゅうもん）
< 一徳一心（いっとく... 　｜　一敗塗地（いっぱい... >
「その時代の有力者に認められれば、その人の価値は世間から十倍にも評価されるということ」
会社近くにて糖質制限弁当。
月曜から珍しく飲みに行く。（くらのすけ、ばがぼんど）

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
82分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
12分
朝活（分） のグラフ
 		肩回し
9回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
35.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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