一天万乗(いってんばんじょう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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15年06月10日(水)
一天万乗(いってんばんじょう)
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一刀三礼(いっとう... >
「天下を治める天子の意」
魚禅にて海鮮丼(上司と)。
午後から青梅に。
夜、久々にビールを飲む。糖質制限解禁、やっぱビールは旨い!
息子、学校休んだが熱も下がり明日は行けそうな様子、ひと安心。
【記録グラフ】
漢検勉強
0分
英検勉強
120分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
44分
肩回し
36回
走行距離
132.2km
最低血圧
85mmHg
心拍数
74回
ストレッチ
5分
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
7時間
万歩計
2000歩
血圧
126mmHg
腹筋
1回
体重
61.2kg
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